Jídlo a recepty
Každé sousto, které pozřete, projde celým vaším tělem a stane se i vaší součástí. Pomůžeme vám odhalit plný potenciál potravin, které znáte i které jste zatím neměli šanci poznat. Zdravé stravování je v moci každého z nás a pokud s ním potřebujete poradit, sledujte naše články a jistě se vám dostane odpovědi.
-
Letní potraviny a nápoje, které vám pomohou zhubnout
Léto je tady a přišel čas osvěžujících a lehkých jídel. Podstatou letních potravin je, že nás udrží hydratované a pomáhají…
Přečíst více » -
5 nejlepších způsobů, jak se rychle zbavit břišního tuku
Jedna z nejčastějších otázek, která je pokládána snad každému dietologovi, se týká břišního tuku. Jak se ho rychle a efektivně zbavit?…
Přečíst více » -
Vyrobte si doma česnekový olej. Je jednoduchý a má spoustu výhod
Plný antioxidantů a dalších živin; česnekový olej je svěží a aromatickou přísadou do jídel a také tím nejlepším, co můžete…
Přečíst více » -
Jednoduché detoxikační nápoje, které vám pomohou zbavit se tuku
Jedním z jednoduchých způsobů, jak se zbavit břišního tuku, je pití detoxikačních nápojů. Pokud je budete užívat pravidelně, pak vám hubnutí…
Přečíst více » -
Chcete se vzdát cukru? Ovoce jíst pořád můžete. Víte proč?
Všichni víme, že cukr může v mnoha ohledech škodit našemu zdraví, a to je důvod, proč se mnozí z nás rozhodnou jej…
Přečíst více » -
8 zdravotních benefitů rajčat
Také milujete rajčata a přidáváte je téměř do každého jídla? Určitě vás potěší, že tato chutná a šťavnatá zelenina má…
Přečíst více » -
21 úžasných způsobů, jak využít citron a jeho kúru
V tomto článku vám prozradíme 21 neobvyklých způsobů, jak využít citron a jeho kúru, která zlepší váš vzhled, rozzáří prádlo, vyčistí…
Přečíst více » -
Potraviny s vysokým obsahem vlákniny
Vláknina je důležitým prvkem naší stravy stejně jako minerály, vitamíny, bílkoviny atd. Je zodpovědná za eliminaci nežádoucích látek a její…
Přečíst více » -
Zbavte se artritidy!
Jedné ženě byla před pár lety diagnostikována zákeřná a bolestivá artritida. Žena se podrobila mnoha zdravotním procedurám, utratila mnoho peněz…
Přečíst více » -
Chcete být zdraví a štíhlí? Přestaňte s nízkotučnou dietou
Všichni jsme ovlivněni trendem „zdravé výživy.“ Za posledních několik desítek let se lidé začínají stále více zajímat o zdravou výživu,…
Přečíst více » -
Hořčík je podceňovaný. Jaké jsou nejbohatší zdroje?
Dostatečný příjem živin je důležitý pro správné fungování našeho organismu. Jedním z nejdůležitějších prvků je hořčík, na který se často zapomíná,…
Přečíst více » -
Zbavte se kil bez složitých diet!
Nyní raději vyzkoušejte bezpečné a přirozené hubnutí, které pomůže i těžce obézním osobám, které nemají to štěstí, že by dobře…
Přečíst více » -
Potřebujete životabudič?
Pak vyzkoušejte kombinaci lžíce olivového oleje s citronem! Totiž jen tato směs vás ráno postaví na nohy! Kromě toho posílí…
Přečíst více » -
Pití vody s citronem a medem každé ráno vám přinese tyto zdravotní výhody
Pokud patříte mezi ty lidi, kteří by o sebe rádi více pečovali, ale kvůli dlouhé pracovní době, starostem o dům…
Přečíst více » -
Uzdravte se za pomocí rýže
Pouze dvakrát ročně s níže prezentovanou metodou za pomocí rýže – a budete zdravější než kdy jindy. Zbavovat tělo toxinů…
Přečíst více » -
Upozornění pro diabetiky
Dnes vám prezentujeme podstatné informace o stravování diabetiků. Co by měli jíst, čemu se vyhnout, a především, kdy se stravovat.…
Přečíst více » -
7 signálů, podle kterých poznáte, že máte nedostatek vitaminů
Přiznejme si to. Hotovky zakoupené v obchodě jsou tím nejlepším, pokud pracujete šílené hodiny a potřebujete vyvážit práci a rodinný…
Přečíst více » -
Vyzkoušejte chronosynklastickou dietu
Ta není žádnou novinkou, svůj původ má ve Francii, a to již v roce 1986. V čem je tato dieta…
Přečíst více » -
Jste kuřák? Vyčistěte si plíce!
Ať už kouříte, nebo jste bývalým kuřákem, potřebujete si detoxikovat své zanesené plíce. Jediné, co vám k tomu pomůže, je…
Přečíst více »