Tagy Vláknina

štítek: vláknina

Vyrobte si vlastní doplněk stravy s vitamínem C bez utrácení!

Lidé dávají přednost doplňkům stravy s vitamínem C, když přijde na boj s nachlazením. Tyto doplňky stimulují růst a opravu tkáně, a předchází poškození způsobenému škodlivými...

Co jíst, abyste byli chytřejší?

Dělá vás to, co jíte chytřejšími? Ano i ne. Přestože s vás správná vyvážená strava neudělá nového Einsteina, přeci jenom vám zostří myslící schopnosti. Jak...

12 důvodů, proč si zajít na jedno

Studený ležák je osvěžující během letního odpoledne, zatímco srdečné tmavé nebo černé pivo vás zahřeje během zimních nocí rychleji jak mazlení u krbu. Ale...

Jak si pomoci od zácpy jednou provždy

Zácpa je problém, který trápí většinu lidí i domácích mazlíčků. Její průvodní příznaky zahrnující bolesti břicha, nadýmání, nevolnost a další. Dobrou zprávou je, že...

Zácpa? Těchto 9 potravin vám uleví

Problémy se zácpou asi nejsou zrovna nejlepším tématem k hovoru, ale pro ty, kteří tímto problémem trpí, může být každá kvalitní informace velmi potřebná. Navíc...

Lněná semínka: superpotravina pro krásné vlasy i pleť

Hledáte ednoduchý a skvělý způsob, jak zvýšit svůj denní příjem živin? Nehledejte nic jiného než lněná semínka, vaši novou zázračnou superpotravinu. Tato hvězdná semena...

Potraviny s vysokým obsahem vlákniny

Vláknina je důležitým prvkem naší stravy stejně jako minerály, vitamíny, bílkoviny atd. Je zodpovědná za eliminaci nežádoucích látek a její nedostatek vede ke zbytečnému...

Potraviny bohaté na vlákninu

Vláknina je pro zdraví trávicího traktu nezbytná. I z toho důvodu byste jí měli zahrnout do denní stravy a vytěžit z ní maximum. Vláknina...

Jak se zbavit nafouklého žaludku

Mnoho lidí trápí nadýmání. Mít břicho jako balon není výsadou pouze obžerství nebo milovníků piva. Je však pravda, že těžké jídlo vám nepřidá. Jaké jsou...

Informace pro budoucí maminky – tyto symptomy vám napoví, že jste...

Samozřejmě, že všechny známe klasický těhotenský test, který je schopen zjistit, zda jsme gravidní. Existují však i zcela běžné známky našeho těla, které nám...