Tagy Vláknina

štítek: vláknina

Jak si pomoci od zácpy jednou provždy

Zácpa je problém, který trápí většinu lidí i domácích mazlíčků. Její průvodní příznaky zahrnující bolesti břicha, nadýmání, nevolnost a další. Dobrou zprávou je, že...

Zácpa? Těchto 9 potravin vám uleví

Problémy se zácpou asi nejsou zrovna nejlepším tématem k hovoru, ale pro ty, kteří tímto problémem trpí, může být každá kvalitní informace velmi potřebná. Navíc...

Lněná semínka: superpotravina pro krásné vlasy i pleť

Hledáte ednoduchý a skvělý způsob, jak zvýšit svůj denní příjem živin? Nehledejte nic jiného než lněná semínka, vaši novou zázračnou superpotravinu. Tato hvězdná semena...

Potraviny s vysokým obsahem vlákniny

Vláknina je důležitým prvkem naší stravy stejně jako minerály, vitamíny, bílkoviny atd. Je zodpovědná za eliminaci nežádoucích látek a její nedostatek vede ke zbytečnému...

Potraviny bohaté na vlákninu

Vláknina je pro zdraví trávicího traktu nezbytná. I z toho důvodu byste jí měli zahrnout do denní stravy a vytěžit z ní maximum. Vláknina...

Jak se zbavit nafouklého žaludku

Mnoho lidí trápí nadýmání. Mít břicho jako balon není výsadou pouze obžerství nebo milovníků piva. Je však pravda, že těžké jídlo vám nepřidá. Jaké jsou...

Informace pro budoucí maminky – tyto symptomy vám napoví, že jste...

Samozřejmě, že všechny známe klasický těhotenský test, který je schopen zjistit, zda jsme gravidní. Existují však i zcela běžné známky našeho těla, které nám...

Není na čase zhubnout? Ochráníte tak své srdce a zároveň se...

Není na čase zhubnout? Dejte šanci novým trendům. V posledních letech je nejen v restauracích s raw stravou populární pitná voda s okurkou, která...

Již za jeden měsíc můžete mít pročištěná střeva. Jak na to?

Bohužel se při našem nezdravém stravování zanáší naše tlusté střevo. Může jít o zbytky jídla, ale i slupek z ovoce, které se lepí právě...

Co se stane s vaším tělem, když budete jíst každý den...

Všichni víme, že se říká - snídaně je nejdůležitější jídlo dne. To platí zejména v případě, že svůj den začínáte ovesnými vločkami. Tato super...