Tagy Vitamíny

štítek: vitamíny

Lněná semínka: superpotravina pro krásné vlasy i pleť

Hledáte ednoduchý a skvělý způsob, jak zvýšit svůj denní příjem živin? Nehledejte nic jiného než lněná semínka, vaši novou zázračnou superpotravinu. Tato hvězdná semena...

19 jednoduchých triků, jak si pomoci k lepšímu zdraví

Všichni chceme vypadat lépe, cítit se dobře a mít pevné zdraví. Přesto většina z nás nemá dostatečnou vůli, aby změnila většinu zaběhlých zvyků. Co dělat?...

Chia semínka – zázračná potravina pro naše zdraví

Tento zázrak je skutečnou superpotravinou, jejíž mimořádné účinky znali již staří Aztékové. Chia semínka totiž dodávají tělu energii, takže pouhá hrst semínek ve vás...

Goji je ideální pro ty, kteří celý den sedí u počítače

Historie tohoto super jídla sahá až do starověku, protože se již více než 2 000 let používá v tradiční čínské medicíně. Goji bobule rostou na keři...

Jaké jsou účinky banánů?

Toto žluté ovoce obsahuje tři přírodní cukry - sacharózu, fruktózu a glukózu, a dále vlákninu, kterou naše tělo potřebuje. Dohromady se tak jedná o...

Které pokrmy vám pomohou proti stresu?

„Jste to, co jíte“ je populární rčení, které má v sobě skrytou hlubokou pravdu. Je třeba jíst mnoho druhů potravin, abyste vyhověli požadavkům svého těla....

Mladá pšenice freekeh – nová superpotravina podobná quinoe

Quinoa je oblíbená superpotravina bohatá na živiny známá pro své zdravotní výhody ale i univerzálnost. Jakou další potravinu můžete mít v záloze, až vás quinoa...

Víte o tom, že hořčík není jenom jeden?

Existuje více forem hořčíku. Pokud jej konzumujete v rámci vitamínů také vy, přečtěte si informace, které vás možná překvapí. Existují lepší i horší alternativy  hořčíku....

Nadbytek tělesné hmotnosti jako globální jev? Skořice s medem rozpouští tuk

Lidí s obezitou neustále přibývá. Není těžké odhadnout, proč tomu tak je. Řada lidí je méně aktivních, než by měla..tráví více a více času...

Jezte banány s černými tečkami: Jejich zralost vám přinese užitek

Spousta lidí miluje banány, ale není si vědoma toho, jaké banány kupovat. Zcela zralé banány tmavě žluté barvy s černými tečkami jsou nejlepší. Produkují...