Tagy Hubnutí

štítek: hubnutí

Chcete zhubnout bez intenzivní fyzické aktivity? Severská chůze je přesně pro...

Často přehlížená denní chůze v moderním světě rekreace a sportu má svojí vylepšenou verzi – Severskou chůzi. Jednoduše přístupná, poměrně cenově dostupná, jednoduchá a velmi účinná,...

Hořký meloun pomůže při cukrovce a ulehčí hubnutí

Hořký meloun, nebo Momordica charantia, je běžně užíván kvůli svým zdravotním přínosům. Tento hořký meloun má extrémně hořkou chuť, přes kterou se člověk musí...

Potraviny, které mohou potlačit chuť k jídlu a pomoci při hubnutí

Oddat se cvičení je jenom jedna stránka zdravého životného stylu. Některé naše největší zdravotní výzvy se točí okolo našich stravovacích návyků – zejména pokud...

Který druh čaje je ten pravý pro vás?

Jistě víte, že šálek čaje vám může hodně prospět, věděli jste však, že různé čajové varianty mají různé zdravotní přínosy? Černý, zelený, oolong a...

Tajemství zeleného čaje v souvislosti s hubnutím

Zelený čaj by se měl stát vaší denní rutinou. Protože jedině pak z něj využijete veškeré zdravotní účinky.  I přesto studie ukazuje, že každý...

Úžasný nápoj z ovsa a papáji – snížíte obvod svého břicha,...

V množství receptů na hubnutí, které v závěru mohou přivodit spíše psychické nemoci, vyzkoušejte raději tuto vitamínovou bombu, která vás na žádné živině neokrade....

Jaké výhody vám může přinést plavání a jak začít plavat

Ostatní výhody plavání jsou sice skvělé, ale vy si říkáte „Chci zhubnout“. Může vám s tím plavání pomoci? Odpověď je pravděpodobně. Stejně jako jiná cvičení, i...

Recept na krémový avokádový dresink s koriandrem a limetkou

Pokud potřebujete oživit salát nebo zeleninový prokrm trochou řízného, pikantního dresinku plného chuti, již nemusíte dále hledat, protože tento koriandrovo-limetkový dresink je tu přesně...

Vyzkoušejte tuto sedmidenní dietu

Vyzkoušejte tuto sedmidenní dietu, která využívá ananas, jenž je všeobecně znám jako skvělý pomocník v hubnutí. Nejen, že brzdí případné přejídání, ale navíc dokáže...

4 důvody proč pít jablečný ocet s každým jídlem

Jablečný ocet byl využíván pro medicínské účely nejméně 12 000 let v Asýrii a Babylonii. Využívali ho také Egypťané a Řekové před bezmála 2 400 lety. Jablečný ocet...