Tagy Dehydratace

štítek: dehydratace

Pozor, dehydratace je tichý zabiják! Dodržujte pitný režim i v práci

Není žádným překvapením, že valnou většinu naše života strávíme v práci. Když však přijde na zdraví, není to vždy naší hlavní prioritou v práci. Prokousat se...

7 příčin křečí nohou a jak se jim vyvarovat

Pokud se vám to ještě nestalo, pravděpodobně se někdy v budoucnu s křečemi setkáte. Mohou zasáhnout v těch nejneočekávanějších okamžicích – ať už běžíte na trenažéru nebo...

Studená vs. teplá voda – jedna z nich škodí zdraví

Většina lidí po probuzení sáhne po kávě či sklenici studené vody. Ukázalo se, že jestliže chcete po ránu pít co nejzdravější nápoj, měli byste...

Nejčastější důvody, proč jste stále unavení, i když spíte dostatečně

Únava je častým příznakem moderní doby. Pracujeme dlouhé hodiny a snažíme se rozhodnout mezi povinnostmi a jistotou, že pokud se dostatečně nevyspíme, nebude s námi...

Trpíte svalovými křečemi? Zjistěte příčinu

Každý, kdo trpí na svalové křeče, ví, že mohou způsobit obrovské nepohodlí a bolest. To je také důvod, proč se spousta lidí snaží zjistit,...

Jak se zbavit nafouklého žaludku

Mnoho lidí trápí nadýmání. Mít břicho jako balon není výsadou pouze obžerství nebo milovníků piva. Je však pravda, že těžké jídlo vám nepřidá. Jaké jsou...

Vyzkoušejte zázračnou a neznámou guavu – zdravý ovocný plod s několika...

Co je v současné době velmi výhodné, je dostupnost zeleniny a ovoce. Tak se nyní můžete dostat i ke zdravému plodu, který se jmenuje...

Víte, jak očistit svůj lymfatický systém? V tomto článku vám poradíme

K čemu je dobré, očistit si svůj lymfatický systém? Tak např. vám to pomůže s vašimi problémy s pokožkou, bolestmi hlavy, nachlazením, zánětem vedlejších...

9 důvodů, proč konzumovat guavu

Jednou z výhod, které se nám v dnešní době nabízí, je dostupnost ovoce a zeleniny z jiných koutů světa. Guava je skvělý plod, který...

Jak zabránit křečím v dolních končetinách a jak je už nikdy...

Křeče dolních končetin jsou zcela běžným stavem, kdy se vám dostane náhlé a silné bolesti svalů na nohou. Jak se křečí ale zbavit? Co křeče...