Zdraví
Naše fyzická schránka oplývá mnoha půvaby, ale jen správná péče ji dokáže udržet stále zdravou. Boj s chorobami, nezdravým prostředím nebo psychickou nestabilitou si žádá využití adekvátních metod, které zde můžete sledovat a inspirovat se zajímavými radami i vědeckými výzkumy.
-
Nechte se omámit ovocem, které bojuje s hypertenzí, cholesterolem a astmatem
Znáte anglické přísloví „Jedno jablko denně drží lékaře daleko“? Každopádně byste měli podle něj jednat. Jablko totiž působí proti vysokému…
Přečíst více » -
Recept na krémový avokádový dresink s koriandrem a limetkou
Pokud potřebujete oživit salát nebo zeleninový prokrm trochou řízného, pikantního dresinku plného chuti, již nemusíte dále hledat, protože tento koriandrovo-limetkový…
Přečíst více » -
Guava snižuje tlak rychleji než inzulín
Vyzkoušejte toto zázračné tropické ovoce, které se začíná dostávat do povědomí všech kontinentů. Guava je podobná hrušce, avšak uvnitř je…
Přečíst více » -
Jste ve stresu?
Víte o tom, že cest, jak poznat, že jste ve stresu, nejsou jen obecně známé příznaky v podobě potivosti, třesu…
Přečíst více » -
Proč spát nahý/á?
Dnes vám nabízíme hned několik důvodů, proč je zdravý spánek „na Adama“. Cítíte se nepříjemně, když spíte nahý/á? – tohle…
Přečíst více » -
Co vás čeká při nedostatku magnézia?
Důvodem, proč naše tělo postrádá hořčík, je moderní zemědělská technika, která zahrnuje používání hnojiv a chemikálií, které snižují obsah samotného…
Přečíst více » -
Vyrobte si vlastní mandlové mléko a těšte se jeho účinkům!
Jako prakticky každý druh jídla či nápojů, mandlové mléko je jak levnější, tak i mnohem zdravější, pokud si ho doma…
Přečíst více » -
Jaké jsou účinky hořčíku?
Hořčík nebo-li magnezium je pro naše tělo nezbytným minerálem, protože se podílí na nejrůznějších biochemických procesech v lidském organismu. Kromě…
Přečíst více » -
Jak poznat že na vás působí toxické těžké kovy?
Může být velice frustrující, když se řídíte správnou zdravou stravou, pravidelně cvičíte, a děláte prakticky všechno proto, abyste byli zdravotně…
Přečíst více » -
Pokud trpíte artritidou, rozhodně byste se měli vyhýbat…
Existuje deset potravin, kterým byste se měli vyhýbat v případě, že disponujete artritidou nebo jejími prvními příznaky, jako je ku…
Přečíst více » -
Účinky Matcha čaje
Snad již není nikdo, kdo by neznal brčálově zelený hit moderních restaurací. Jedná se o organický zelený čaj, který se…
Přečíst více » -
Vyzkoušejte tyto cviky na posílení očního svalstva
Jen těmito cviky posílíte své oční svalstvo, ale také zlepšíte svůj zrak. Je však nutná denní rutina, která vám rovněž…
Přečíst více » -
Ráj bakterií – letadlo
Kdo by to byl řekl, že ze všech prostorů na světě, je rájem bakterií právě letadlo? Není pak divu, že…
Přečíst více » -
Naučte se milovat zimu!
Spánek v chladné místnosti je užitečný. Podporuje funkci metabolismu, což dále příznivě ovlivňuje funkci tuku. Pro správnou funkci metabolismu potřebujeme…
Přečíst více » -
Pupečník asijský na lepší paměť i náladu
Pupečník asijský, neboli gotu kola, je všestranná bylina o mnoha jménech a o to více zdravotních přínosů. Tato rostlina roste…
Přečíst více » -
Správný výběr zubní pasty
Správný výběr zubní pasty je základem zubní hygieny. Nevybírejte si pokud možno ty kousky, které disponují mikrokuličkami, které slibují snadnější…
Přečíst více » -
Pampeliškový olej – co, jak a k čemu
Možná si myslíte, že pampelišky nejsou ničím jiným než otravným plevelem, který zamořuje váš dvůr, ale pravdou je, že jsou…
Přečíst více » -
Zbavte se novou cestou závislosti na nikotinu
Nejen Američané jsou závislí na nikotinu. Pokud se bavíme o tomto národu, zemře jich ročně na tento zlozvyk přibližně půl…
Přečíst více » -
Víte, co se vám stane, pokud si nebudete měnit spodní prádlo?
Proč je třeba poučovat dospělé jedince. snad není dosud známo. I takoví si totiž denně nemění spodní prádlo. Proč je…
Přečíst více » -
Vyzkoušejte masku účinnější než botox!
Vyzkoušejte masku účinnější než botox! Právě tato vám zregeneruje pokožku a vy budete vypadat zase mladší. Víte o tom, že…
Přečíst více »