Zdraví

Zdraví

Naše fyzická schránka oplývá mnoha půvaby, ale jen správná péče ji dokáže udržet stále zdravou. Boj s chorobami, nezdravým prostředím nebo psychickou nestabilitou si žádá využití adekvátních metod, které zde můžete sledovat a inspirovat se zajímavými radami i vědeckými výzkumy.

Duševní pohoda

Duševní pohoda je základem nejen našeho fyzického zdraví, ale především zdraví duše. Ruku v ruce s tímto se pojí nezbytný sport a kognitivní funkce. I ty je třeba posilovat. Možná vás to překvapí, ale za pomocí sportu... Pro naše zdraví...
Prášek, který zůstane po čištění pórů a vytváří akné. Ranní zbytky řasenky a oční linky od minulé noci. Rychle používané, čas šetřící, nanášející triky musí být prováděny nespočetkrát - pokud se ocitnete v některé z těchto situací, micelární voda...
Jak se zbavit stresu a posílit svůj mozek? Stres je civilizační nemocí, které podléhá každý z nás. Ať už to jsou těžké zkoušky, které nás čekají, rodinné problémy, anebo neustálá kontrola v práci, vše si vybírá svou daň. Budete-li však...
Zdravé tělo, zdravý duch Že psychické zdraví předpokládá zdraví těla, není žádnou novinkou. Odborníci tuto informací nyní jen a jen potvrzují a poslední výzkum napříč Evropou ukázal, že čím více cvičíme, tím také déle žijeme, ale především jsme mentálně aktivní...
Tato mrkvovo zázvorová polévka je velmi chutná. Je plná vitamínu A, živin a bohaté chuti, která jistě všechny potěší! Přidejte ji k hlavnímu chodu nebo si ji užijte samotnou. Tuto polévku lze podávat jak v horké, tak chlazené formě. Hlavně...
Pravidelná péče o pokožku Péče o naši pokožku je opravdu nezbytná, zejména pokud ji chcete udržet svěží co nejdéle. Kdo by chtěl stárnout - snad nikdo. Své mládí si můžete prodloužit, avšak tento proces vyžaduje kvalitní péči. Vyzkoušejte dřevěné uhlí,...
Příliš mnoho cukru a soli nemusí být dobré pro vaše celkové zdraví, ale jsou jednou z nejlepších ingrediencí pro vaši pokožku. Přírodní peelingy vám pomohou odstranit mrtvé kožní buňky a učinit pokožku hladkou, měkkou a čistou. Cukr je skvělý...
Aktivní uhlí jako lék Černého uhlí se nemusíte bát, jedná se o zcela přírodní a bezpečnou složku. Výzkum ukázal, že denně používáme přes stovku chemikálií, černé uhlí však není takovou chemikálií, která by měla škodit našemu tělu, naší pleti. Neobsahuje...
Už vás nebaví den, co den jíst pořád ty stejné nudné saláty? Rozumíme vám. Proto jsme pro vás vymysleli nápady na zdravé saláty na každý den v týdnu! A abychom vám vše ještě ulehčili, tak zde je jeden recept na...
Pleť máme jen jednu Pleť máme jen jednu, a právě proto je třeba o ni pečovat. V moderní době se velmi často užívají pleťové masky, zejména pak ty na bázi aktivního uhlí. Vyzkoušejte proto jednu i vy. K čemu je...

Mohlo by vás zajímat

Jak vyčistit spáry v koupelně

Snem každé ženy je mít pěkný a čistý dům, což se týká samozřejmě i koupelny. Jenže přemíra chemických prostředků určených do koupelny, vám jaksi...