Zdraví

Zdraví

Naše fyzická schránka oplývá mnoha půvaby, ale jen správná péče ji dokáže udržet stále zdravou. Boj s chorobami, nezdravým prostředím nebo psychickou nestabilitou si žádá využití adekvátních metod, které zde můžete sledovat a inspirovat se zajímavými radami i vědeckými výzkumy.

Mrkněte se na to, jak fyzicky poznáte, že trpíte nedostatkem železa. Pokud jste zvyklí na to, že jste plní energie, která je rázem tatam, pak jde už o první známku nedostatku železa v těle. Ženy tímto nedostatkem trpí daleko...
Máte jen nafouklé břicho? Než začnete vytáčet číslo rychlé záchranné služby, zkuste si uvědomit pár věcí, které by mohly být příčinou, a potom teprve zvažte, jestli je váš břišní problém pro chirurga, nebo jen pro chvíli samoty na „trůnu“.
Yerba mate čaj je populární nápoj konzumovaný především v jihoamerických zemích, kde nahrazuje běžnou kávu a čaj. Je připravován z listů a větviček tamější rostliny zvané cesmína paraguayská (Ilex paraguariensis), která patří do řádu cesmínotvarých. Tento bylinný čaj obsahuje úctyhodné množství...
V množství receptů na hubnutí, které v závěru mohou přivodit spíše psychické nemoci, vyzkoušejte raději tuto vitamínovou bombu, která vás na žádné živině neokrade. Tento nápoj je zcela zdravý pro vaše tělo, chutný, ale hlavně přináší největší zdravotní výhody....
Jaké jsou účinky datlí? Především jsou bohaté na obsah železa, které potřebují zejména osoby, které trpí anémií, ale i těhotné ženy. Stačí vám již sto gramů datlí denně, protože ty dohromady obsahují 0,9 mg železa, což je 11 procentní...
Tématika EMF (elektro-magnetické pole) si jednak zaslouží více pozornosti, než jeden krátký článek a negativní dopady má toto záření na všechny z nás. Naši nejmenší si v tomto případě díky "zmenšené fyziognomii" zaslouží speciální pozornost a na tu budu...
Slunečnice patří pravděpodobně mezi nejvíce rozpoznatelné květiny světa. Kdysi byla uctívána Inky jako symbol boha slunce. Tyto tyčící se krásky jsou pestré a radostné, perfektní symbol léta. Pěstování řady slunečnic u plotu nebo skupinky v rohu zahrádky, jistě přinese dávku...
Vrásky jsou znamením, že léta přichází. Ne každé jsou až tak nesnesitelné, nicméně raději buďme bez nich. Lze toho nějak dosáhnout? Nejde o znamení konce života, ale o novou etapu v životě. Odstraňovat vrásky chirurgicky se však nevyplácí a v...
Ostatní výhody plavání jsou sice skvělé, ale vy si říkáte „Chci zhubnout“. Může vám s tím plavání pomoci? Odpověď je pravděpodobně. Stejně jako jiná cvičení, i u plavání závisí hubnutí na spoustě faktorů: jak dlouho plavete, co jíte během dne a...
Herbální medicína zakládá své teorie na principu, že každá zelenina má své přispívající účinky a když je zkombinovaná s různými druhy ve formě džusu, může sloužit na pomoc při léčbě nemocí nebo některým dokonce předejít. Historie zaznamenala několik starověkých kultur, a...

Mohlo by vás zajímat

Návod, jak vyčistit lymfatický systém a odstranit toxiny z těla

Očista lymfatického systému vám pomůže s následujícím - s problémy s pokožkou, bolestmi hlavy, nachlazením a zánětem vedlejších nosních dutin, s cholesterolem, oslabeným imunitním...