Čtvrtek, Duben 26, 2018
Jídlo a recepty

Jídlo a recepty

Každé sousto, které pozřete, projde celým vaším tělem a stane se i vaší součástí. Pomůžeme vám odhalit plný potenciál potravin, které znáte i které jste zatím neměli šanci poznat. Zdravé stravování je v moci každého z nás a pokud s ním potřebujete poradit, sledujte naše články a jistě se vám dostane odpovědi.

Alkalická voda je schopna eliminovat toxiny, zničit rakovinu a zvýšit metabolismus. Proč je alkalická voda dobrá? Lidské tělo je tvořeno z 80% z vody. Nevhodné hodnoty pH mohou poškodit naše zdraví stejně tak jako jakákoliv nemoc. Vypitím jedné sklenice alkalické vody pomůžete svému tělu. Mezi příznaky kyselého...
Aby naše tělo udrželo tu správnou rovnováhu a podpořilo zdraví, potřebuje jak alkalické, tak kyselé potraviny. Nicméně, některé potraviny a nápoje, které konzumujeme v pravidelných intervalech, mohou způsobovat nerovnováhu v našich hodnotách pH, směrem k těm kyselým. To může dále...
Železo je nezbytné pro naše celkové zdraví, protože hraje roli v mnoha procesech, které v těle probíhají. Mezi potraviny s velkým obsahem železa patří například mořské řasy, červené maso, korýši, kvalitní čokoláda a některé druhy koření. Denní dávka pro muže...
Japonské ženy se pokládají za nejkrásnější a nejelegantnější ženy na světě. Ve třiceti letech vypadají sotva na osmnáct, ve 45 by jim člověk odhadl nejvýše 25, a také pozoruhodně se dožívají nejvyššího věku. Rozhodli jsme se tedy, že prolomíme jejich...
Tato mrkvovo zázvorová polévka je velmi chutná. Je plná vitamínu A, živin a bohaté chuti, která jistě všechny potěší! Přidejte ji k hlavnímu chodu nebo si ji užijte samotnou. Tuto polévku lze podávat jak v horké, tak chlazené formě. Hlavně...
Už vás nebaví den, co den jíst pořád ty stejné nudné saláty? Rozumíme vám. Proto jsme pro vás vymysleli nápady na zdravé saláty na každý den v týdnu! A abychom vám vše ještě ulehčili, tak zde je jeden recept na...
Konzumace mořských řas je pro mnoho lidí velkou neznámou a platí to i tady v České Republice, kdy se lidé dostanou k řasám prakticky jen když jedí suši. Mnoho východních kultur jí tuny mořských řas. Tyto řasy je udržují zdravými a...
Dělá vás to, co jíte chytřejšími? Ano i ne. Přestože s vás správná vyvážená strava neudělá nového Einsteina, přeci jenom vám zostří myslící schopnosti. Jak moc ostražití se cítíte po konzumaci mastného pytlíku fast foodu nebo po velké koblize s marmeládou?...
Způsob, jakým vaříte svou zeleninu může mít drastický efekt na nutriční hodnotu čerstvého produktu. Některé vařící metody pro zeleninu posilují obsah a biologickou dostupnost jejich vitaminů, minerálů, a antioxidantů. Zároveň mohou některé přípravy způsobit významný pokles ba dokonce ztrátu...
Kokosový olej perfektně zvláčňuje vlasy, dokonce i léčí problémy s lupy a zanechává vaše vlasy měkké, lesklé, ale především zdravé. Kromě toho se však tento olej používá na samotnou kůži těla či v kuchyni. Velmi oblíbený je k hydrataci...

Mohlo by vás zajímat

Trápí vás povadlá pleť? Poradíme jak na to!

Pár let na kontě člověka neznamená, že by vaše pleť neměla vypadat překrásně. Pokud poslední dobou pociťujete, že rozlohově největší orgán vašeho těla ztrácí...

Potraviny bohaté na estrogen: Zjistěte, proč je tak důležitý

Estrogen je známý jako hlavní ženský hormon, ale v malém množství se vyskytuje i v mužském těle. Není to jen jeden hormon, ale rozlišujeme...