Jídlo a recepty

Jídlo a recepty

Každé sousto, které pozřete, projde celým vaším tělem a stane se i vaší součástí. Pomůžeme vám odhalit plný potenciál potravin, které znáte i které jste zatím neměli šanci poznat. Zdravé stravování je v moci každého z nás a pokud s ním potřebujete poradit, sledujte naše články a jistě se vám dostane odpovědi.

Japonské ženy se pokládají za nejkrásnější a nejelegantnější ženy na světě. Ve třiceti letech vypadají sotva na osmnáct, ve 45 by jim člověk odhadl nejvýše 25, a také pozoruhodně se dožívají nejvyššího věku. Rozhodli jsme se tedy, že prolomíme jejich...
Tato mrkvovo zázvorová polévka je velmi chutná. Je plná vitamínu A, živin a bohaté chuti, která jistě všechny potěší! Přidejte ji k hlavnímu chodu nebo si ji užijte samotnou. Tuto polévku lze podávat jak v horké, tak chlazené formě. Hlavně...
Už vás nebaví den, co den jíst pořád ty stejné nudné saláty? Rozumíme vám. Proto jsme pro vás vymysleli nápady na zdravé saláty na každý den v týdnu! A abychom vám vše ještě ulehčili, tak zde je jeden recept na...
Konzumace mořských řas je pro mnoho lidí velkou neznámou a platí to i tady v České Republice, kdy se lidé dostanou k řasám prakticky jen když jedí suši. Mnoho východních kultur jí tuny mořských řas. Tyto řasy je udržují zdravými a...
Dělá vás to, co jíte chytřejšími? Ano i ne. Přestože s vás správná vyvážená strava neudělá nového Einsteina, přeci jenom vám zostří myslící schopnosti. Jak moc ostražití se cítíte po konzumaci mastného pytlíku fast foodu nebo po velké koblize s marmeládou?...
Způsob, jakým vaříte svou zeleninu může mít drastický efekt na nutriční hodnotu čerstvého produktu. Některé vařící metody pro zeleninu posilují obsah a biologickou dostupnost jejich vitaminů, minerálů, a antioxidantů. Zároveň mohou některé přípravy způsobit významný pokles ba dokonce ztrátu...
Kokosový olej perfektně zvláčňuje vlasy, dokonce i léčí problémy s lupy a zanechává vaše vlasy měkké, lesklé, ale především zdravé. Kromě toho se však tento olej používá na samotnou kůži těla či v kuchyni. Velmi oblíbený je k hydrataci...
Výživové doplňky s obsahem ovoce V prvé řadě si ve výživových doplňcích s obsahem ovoce všímejte podílu tohoto ovoce v jedné tabletě. Musí jít minimálně o šedesát procent, aby byl efekt pro vaše zdraví značný. Dále se vyhýbejte kombinaci tohoto ovoce...
Exotické ovoce garcinia cambogia umí zklidňovat tělo i mysl, funguje tak i po psychické stránce. Cvičte alespoň třicet minut mírného cvičení týdně, anebo dvacet minut intenzivního cvičení třikrát týdně a kombinujte svou fyzickou aktivitu s výše uvedeným ovocem a...
Ani večeři byste rozhodně neměli vynechávat. Večeři by měl však předcházet výživový doplněk s extraktem exotického ovoce, a to v kombinaci s jablečným octem, a to třicet minut před večeří. Večeře by měla být bohatá na bílkoviny, tofu, hovězí...

Mohlo by vás zajímat

Mochyně peruánská je poklad: Léčí prostatu, bojuje proti zácpě a předchází...

Příroda disponuje bohatým množstvím jídla. Ovoce a zeleninu nám stačí jen dobře znát, abychom je mohli využívat ve svůj prospěch. Můžeme najít léky na...

Upozornění pro matky s dcerami

Vakcína Gardasil, která má účinkovat proti lidskému papilomaviru (HPV), má v závěru devastující účinky na reprodukční systém mladých žen! Ničí totiž jejich vaječníky a...