Jídlo a recepty

Jídlo a recepty

Každé sousto, které pozřete, projde celým vaším tělem a stane se i vaší součástí. Pomůžeme vám odhalit plný potenciál potravin, které znáte i které jste zatím neměli šanci poznat. Zdravé stravování je v moci každého z nás a pokud s ním potřebujete poradit, sledujte naše články a jistě se vám dostane odpovědi.

Dnes vám prezentujeme podstatné informace o stravování diabetiků. Co by měli jíst, čemu se vyhnout, a především, kdy se stravovat. Základem je tedy denní příjem, ale také konzumace množství doporučených sacharidů, protože jídelníček diabetika má svá specifická pravidla. Sacharidy...
Přiznejme si to. Hotovky zakoupené v obchodě jsou tím nejlepším, pokud pracujete šílené hodiny a potřebujete vyvážit práci a rodinný život. Ale pozor: existuje minimálně jedna nevýhoda, kterou tato strava má – riziko, že budete mít nedostatek vitaminů. Jedním z nejčastějších...
Ta není žádnou novinkou, svůj původ má ve Francii, a to již v roce 1986. V čem je tato dieta osvobozující? Nemusíte brát ohledy na kalorie a množství přijímané potravy! Důležité je, věnovat pozornost stravování v určitém čase. Rovněž musíte...
Co děláte pro snížení krevního tlaku? Odevzdáváte pravidelně svou výplatu lékařům a lékárníkům? Odvykáte si od svých oblíbených jídel? Vzdáváte se svých milovaných aktivit? Vysoký krevní tlak je vážný zdravotní problém, který vyžaduje změny životního stylu a lékařské pravidelné kontroly. Rozhodně...
Ať už kouříte, nebo jste bývalým kuřákem, potřebujete si detoxikovat své zanesené plíce. Jediné, co vám k tomu pomůže, je zázvor, cibule a kurkuma. Zázvor je totiž pro své léčebné účinky známý již od starověku, protože odstraňuje přebytečné množství hlenu...
Vodní meloun je oblíbená letní pochoutka, neboť je osvěžující a lahodný. Nejenže toto chutné ovoce skvěle zahání žízeň, ale také blahodárně působí na naše zdraví. Zde jsou top důvody, proč byste si měli právě toto ovoce zamilovat. Dobrý zdroj antioxidantů Lahodný...
Hodnoty pH zde nejsou třeba řešit. Rada zní: Začněte pít alkalickou vodu! Vodu, kterou denně pijeme s vodovodního kohoutku, je směsí chlóru, antibiotik, hormonů a dalších těžkých kovů, které se nám dostávají do organismu. Tahle voda oslabuje náš imunitní...
Již po jedné sklenici džusu, se můžete stát chytřejší a inteligentnější osobou. O jaký džus jde? Jde o přírodní šťávu z černého rybízu. Rybíz zlepšuje náš zdravotní stav a spolu s lesním ovocem obsahuje pigment, který nahrazuje veškeré chemické medikamenty....
Uvařené domácí jídlo je odjakživa považováno za zdravější alternativu než jídlo z fastfoodů či restaurací, ale že pokrm, který si uvaříte doma, je doopravdy zdravý, si jisti být nemůžete. Vše totiž záleží na tom, jakým způsobem jídlo připravíte. Je nutné...
Než se pustíte do vaření oblíbené rýže, je třeba znát, jak si ji připravit. Nepodceňujte tuto přírodní potravinu a i ji řádně omyjte, než ji vhodíte do hrnce s vroucí vodou. Ta sice bakterie zabije, ale prvotní "proprání" je...

Mohlo by vás zajímat

Lék na osteoporózu objeven! Čtěte

Nejlepším a nejúčinnějším lékem pro všechny lidi, kteří trpí touto nemocí, je babská rada, se kterou se vám svěříme. Kromě uvedené bolesti v rámci osteoporózy...

Věříte na pověry? Jak se dá vysvětlit tik v oku!

Máte rodinné pověry, na které si čas od času vzpomenete? Něco, co vaši rodiče či prarodiče řekli nebo nepřetržitě z nějakého důvodu dělali? Něco, v co...