Jídlo a recepty

Jídlo a recepty

Každé sousto, které pozřete, projde celým vaším tělem a stane se i vaší součástí. Pomůžeme vám odhalit plný potenciál potravin, které znáte i které jste zatím neměli šanci poznat. Zdravé stravování je v moci každého z nás a pokud s ním potřebujete poradit, sledujte naše články a jistě se vám dostane odpovědi.

Konzumace mořských řas je pro mnoho lidí velkou neznámou a platí to i tady v České Republice, kdy se lidé dostanou k řasám prakticky jen když jedí suši. Mnoho východních kultur jí tuny mořských řas. Tyto řasy je udržují zdravými a...
Dělá vás to, co jíte chytřejšími? Ano i ne. Přestože s vás správná vyvážená strava neudělá nového Einsteina, přeci jenom vám zostří myslící schopnosti. Jak moc ostražití se cítíte po konzumaci mastného pytlíku fast foodu nebo po velké koblize s marmeládou?...
Způsob, jakým vaříte svou zeleninu může mít drastický efekt na nutriční hodnotu čerstvého produktu. Některé vařící metody pro zeleninu posilují obsah a biologickou dostupnost jejich vitaminů, minerálů, a antioxidantů. Zároveň mohou některé přípravy způsobit významný pokles ba dokonce ztrátu...
Kokosový olej perfektně zvláčňuje vlasy, dokonce i léčí problémy s lupy a zanechává vaše vlasy měkké, lesklé, ale především zdravé. Kromě toho se však tento olej používá na samotnou kůži těla či v kuchyni. Velmi oblíbený je k hydrataci...
Výživové doplňky s obsahem ovoce V prvé řadě si ve výživových doplňcích s obsahem ovoce všímejte podílu tohoto ovoce v jedné tabletě. Musí jít minimálně o šedesát procent, aby byl efekt pro vaše zdraví značný. Dále se vyhýbejte kombinaci tohoto ovoce...
Exotické ovoce garcinia cambogia umí zklidňovat tělo i mysl, funguje tak i po psychické stránce. Cvičte alespoň třicet minut mírného cvičení týdně, anebo dvacet minut intenzivního cvičení třikrát týdně a kombinujte svou fyzickou aktivitu s výše uvedeným ovocem a...
Ani večeři byste rozhodně neměli vynechávat. Večeři by měl však předcházet výživový doplněk s extraktem exotického ovoce, a to v kombinaci s jablečným octem, a to třicet minut před večeří. Večeře by měla být bohatá na bílkoviny, tofu, hovězí...
Jako snídani lze doporučit požití přípravku s obsahem garcinia cambogia třicet minut až hodinu před jídlem. Poté si dejte sklenici vody se dvěma lžičkami jablečného octa. Zaplní vás to a nebudete se tolik přejídat. Načež si dopřejte stravu bohatou...
Stravování je nezbytné pro naše zdraví a pohodu. Jíme abychom přežili. Když konzumujete svá jídla, je v některých případech však stejně tak důležité, co vlastně konzumujete. Jíst všechna správná jídla, ale ve špatný čas je zcela zbytečné a vaše úsilí,...
Jablečný ocet je užitečný po více zdravotních stránkách. Požívat byste jej současně s tropickým ovocem vystupujícím pod názvem garcinia cambogia, měli rovněž třikrát denně, a to po jedné až dvou čajových lžičkách. Vědci si tento mix chválí, zatupuje totiž...

Mohlo by vás zajímat

Potřebujete navýšit počet červených krvinek?

Pokud potřebujete zregenerovat svou krev a navýšit počet červených krvinek, které mají vliv na krevní obraz a zdraví těla, pak vyzkoušejte následující recept. Ten se...

Avokádo

4 důvody, proč pitím vody opravdu zhubnete

Většina lidí ví, že pití velkého množství vody nás udržuje hydratované a je tedy velmi zdravé. Ale ne všichni na dostatečný pitný režim dbáme....