Čtvrtek, Duben 26, 2018
Zdraví

Zdraví

Naše fyzická schránka oplývá mnoha půvaby, ale jen správná péče ji dokáže udržet stále zdravou. Boj s chorobami, nezdravým prostředím nebo psychickou nestabilitou si žádá využití adekvátních metod, které zde můžete sledovat a inspirovat se zajímavými radami i vědeckými výzkumy.

Kdo z nás by nechtěl žít dlouhý a spokojený život plný vitality a dobrého zdraví. Existují některé způsoby, kterými můžeme toto přání podpořit. Kvalitní vztahy Lidé, se kterými trávíme nejvíce času, mají na naši dlouhověkost obrovský vliv. Podle jedné studie, kterou...
Hemoglobin je látka obsažená v červených krvinkách a kromě jiného, roznáší po těle kyslík. Nesprávná strava může vést ke snížení této hladiny, což vede k únavě a slabosti a dokonce se může objevit i anémie. Velmi důležitou úlohu pro dostatek...
Chcete mít dokonalé tělo a proto se snažíte jíst pouze zdravou stravu. Vytvořili jste si dietní jídelníček, který se snažíte celý den dodržovat. Pak přijde večer a vy máte chuť na něco dobrého. Můžete vyzkoušet tyto potraviny. Tmavá čokoláda Pokud obsahuje alespoň...
Cibuli bereme jako úplně obyčejnou součást naší kuchyně, vaření. Víme, že je neodmyslitelnou součástí mnoha receptů, že se používá po staletí. Většina z nás ji nerada krájí, protože uvolňování zjednodušeně řečeno aminokyselin s dalšímí látkami z této zeleniny dráždí naše slzné kanálky...
Zrak je naším nejdůležitějším smyslem, který nám poskytuje přes 80 % informací. Kdo chce mít zdravé oči, má jíst hodně mrkve, říká se. Něco na tom je, nejedná se však o zlepšení zraku z hlediska dioptrického, ale zkvalitnění vidění díky...
Ach ty toxiny! Zase trápí náš organismus a my to odnášíme ve formě neustálé únavy, špatné pleti, zlého trávení a dalších problémů. Jak s nimi tedy můžeme zatočit, abychom se s nadcházejícím jarem cítili dobře a pomalu z nás odešlo vše špatné,...
Vlákninu dodáváme tělu z rostlinných zdrojů a je důležitá především pro průchod potravy naším zažívacím traktem. Kromě toho pomáhá proti zácpě, při prevenci a léčbě hemoroidů, snižuje riziko nádorových onemocnění střev, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a je to vhodná...
Asi už jste slyšeli, že zázvor je našemu zdraví prospěšný. Toto koření, které bylo po staletí používáno jak pro svou výraznou chuť, tak pro léčivé vlastnosti, je u nás čím dál populárnější. Zázvor se v tradiční/alternativní medicíně používá již po...
Každý chce mít zdravé a krásné zuby, které podpoří nádherný úsměv. Vedle společensko-estetické funkce však mají zuby a dásně také velice důležitý význam anatomický. Zuby jsou kostní výběžky, které slouží k ukusování a rozmělňování potravy. Také mají velice důležitou úlohu...
Pokud chcete vést zdravý život, musíte věnovat pozornost potravinám, které konzumujete a také musíte být fyzicky aktivní. Prvním krokem ke zdravějšímu způsobu života je očista tlustého střeva, neboť hromadění toxinů v tlustém střevě může mít velmi negativní vliv na...

Mohlo by vás zajímat

Krása a petržel? Proč by ne!

Nic není nemožné! Vyzkoušejte, co s vámi udělá petržel na obličeji, protože tento recept vás doslova a do písmene nejen omladí, ale zbaví i...

Zjistěte, jaké vitamíny vám chybí: Souvislost najdete v těchto symptomech

Vitamíny jsou pro organismus možná důležitější, než jste si doposud mysleli. Samotný vitamín je organická chemická sloučenina a živina, kterou naše tělo potřebuje. Dokážete...