Pohyb

Pohyb

Tělo je stvořené k práci a pohybu, dopřejte mu tedy pohyb, který bude korespondovat s celkovým fyzickým zdravím. Sledujte s námi, jaký pohyb je pro tělo správný a jakého se vyvarovat, představíme si účinná cvičení i aktivity, které můžete vyzkoušet i bez profesionálního trenéra.

Jistě to znáte, vyzkoušeli jste již naprosto vše a stále ne a ne zhubnout. Své v tom mají hormony. Pokud máte problém zhubnout a to zkoušíte nejrůznější možnosti, pak se může jednat o leptin - hormon, který se pojí s...
... a nejen to - vyhněte se rovněž cukrovce! Jak na to? Zhubněte! To se lehce řekne, ale... A právě proto vám nabízíme prosté tipy, jak dojít ke kvalitnějšímu zdraví. Populární je například voda se salátovou okurkou. Zejména modelky si ji...
Nejde o žáden produkt z lékárny, nýbrž obyčejná hra prstů, které vám dokáže potvrdit, či vyvrátit přítomnost nebezpečného diabetu. Cukrovku nelze brát na lehkou váhu; v současné době se již jedná o civilizační nemoc, která však zejména v neléčené podobě...
Péči o naše kosti není radno zanedbávat. Pokud se rozhodneme přejít na zdravou výživu, abychom váhově ulevili našemu pohybovému aparátu, čelíme zase nedostatečné výživě bez adekvátních vitamínů, které by posílily naše kosti. Existuje však univerzální přírodní potravina, která nás váhově...
Všichni víme, že plavání je skvělý relax. Podporuje příliv kyslíku do svalů a nutí vás regulovat dýchání. Koupání je také skvělý způsob, jak snížit stres. Plavání pod vodou je jako v jiném světě. Voda zkresluje oblohu a odráží sluneční obraz...
Každá žena moc dobře ví, co tento pojem znamená. Dámy přiznejte si, že nám celulitida zkrátka nedá spát. Jak na ni vyzrát? Vyzkoušejte náš speciální přírodní lektvar. Pokud máte ku příkladu sedavé zaměstnání, k těmto dolíčkům zkrátka budete mít dispozice....
Za pouhých 25 dní můžete i při cukrovce zhubnout 11 kilo! To popírá údajnou nemožnost zhubnout při samotné potřebě cukru, kterou diabetik má. Tento recept je složen z ingrediencí, které jsou snadno dostupné v každém supermarketu. Jedná se o banány,...
Pokud se vám to ještě nestalo, pravděpodobně se někdy v budoucnu s křečemi setkáte. Mohou zasáhnout v těch nejneočekávanějších okamžicích – ať už běžíte na trenažéru nebo ležíte v posteli, tato ostrá bodavá bolest vás může naprosto oslabit. Křeč je náhlá kontrakce v lýtku, která...
Každý den slyšíme o úžasných možnostech, které nám přináší digitální věk, a každý den chodíme spát a přemýšlíme, proč nás tak bolí svaly a proč jsou naše kosti tak slabé. Další den narazíme na znepokojující článek o nevýhodách sedavého...
Budete potřebovat pouze tři složky, které dokážou obnovit vitalitu vaší unavené kostře. Zapomeňte na moderní rady a medikamenty, inspirujte se u receptů našich babiček! Ty nevytvářely nic složitého, léčbu si tak můžete připravit sami doma, zejména pokud vás bolí...

Mohlo by vás zajímat

Shoďte 8 kg toxinů za pouhých 10 dní

Tlusté střevo splňuje v lidském těle spoustu rolí. Jeho nezastupitelnou úlohou je udržování a vyrovnávání vody v těle. Podílí se také na řadě imunitních...

Jednoduché detoxikační nápoje, které vám pomohou zbavit se tuku

Jedním z jednoduchých způsobů, jak se zbavit břišního tuku, je pití detoxikačních nápojů. Pokud je budete užívat pravidelně, pak vám hubnutí půjde rychleji, protože pomohou...