Pohyb

Pohyb

Tělo je stvořené k práci a pohybu, dopřejte mu tedy pohyb, který bude korespondovat s celkovým fyzickým zdravím. Sledujte s námi, jaký pohyb je pro tělo správný a jakého se vyvarovat, představíme si účinná cvičení i aktivity, které můžete vyzkoušet i bez profesionálního trenéra.

Aneb Jak se stát alkoholikem. Kanadští vědci se totiž zabývali účinky vína na tělo. Ukázalo se, že již dvě decka červeného vínečka mají zhruba asi tolik výhod co hodinové úmorné trápení se ve smradlavé posilovně! No není tohle bezvadná...
Podle odborníků je bolest v ramenou, kloubech a nohách způsobena špatným držením těla. Rada je tak jasná - zlepšete své držení těla. Jak pracovat se svým tělem vám dnes radit nebudeme, ale nabídneme vám speciální recept, který vám uleví nejenom...
Ba naopak, alkohol rozhodně nesnižuje sexuální schopnost u mužů. Alespoň tak se na to tváří věda co se týče otázky konzumace piva. Současné výzkumy ukázaly, že alkohol sice snižuje sexuální libido, a tak i sexuální energii, ovšem neplatí pro pivo. Sexuolog...
Vyzkoušejte tento jednoduchý recept, jak se zbavit nevzhledné pneumatiky okolo vašeho pasu. Víte, že základem každého zdravého jídelníčku, je vypít osm sklenic vody denně? A to bez ohledu na to, zda máte v plánu hubnout, anebo ne. I svou...
Kotníky nohou mají tendenci natékat a kromě vaší váhy je ovlivňují i další faktory jako např. strava a hormonální změny. Za příčinou otoku kotníků stojí zadržování tekutin v celém těle, což má za následek hromadění toxinů a odpadů. Mezi další...
Tento 113 let starý muž se rozhodl, že bude psát knihy a že se do důchodu ještě nevydá. Bernardo LaPallo žije veskrze aktivním životem. Tento Brazilec žije nyní v Arizoně a jeho životním mottem je to, že jste to,...
I vy si říkáte, jak jste to dnes přehnali s jídlem? Podívejte se, jak se trápila fitness bloggerka Tiffany Brien. Ta vám ukáže, jak vypadá před jídlem a po. Jak se s tím dlouhou dobu trápila a jak tento...
Dovedete si představit, že své tělo dokážete proměnit k nepoznání za pouhé 4 minuty denně? Možné to je, stačí se držet plánu a za měsíc už se můžete pyšnit daleko lepší figurou. Toto cvičení je na sílu a vytrvalost...
Nejen internet nabízí nemálo způsobů, jak se zbavit přebytečného tuku v pase. Je to zejména změna výživy a životního stylu, kdy je třeba, začít se věnovat cvičení, dietě a dalších. Ovšem na světě jsou i pokrmy, které dokážou dietu...
Této zázračné rostlině se říká "indické kadidlo". V tradiční medicíně sice existuje už více něž tisíce let, k nám se ale její léčebné účinky dostávají až teď. Indické kadidlo pomáhá zdravému průtoku krve do kloubů, a dále pomáhá ke...

Mohlo by vás zajímat

loading...