Hledané výsledky pro: ovesné vločky
- Zdraví
Jaký efekt mají ovesné vločky na tělo?
Snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Pokud začínáte svůj den vločkami, máte vyhráno. Proč? Jaký mají efekt na tělo? Vločky využívá…
Přečíst více » - Přírodní léčba
Co se stane s vaším tělem, když budete jíst každý den ovesné vločky….
Všichni víme, že se říká – snídaně je nejdůležitější jídlo dne. To platí zejména v případě, že svůj den začínáte…
Přečíst více » - Zdraví
Domácí přírodní prostředky pro suchou pokožku
Důvodů pro suchou pokožku je celá řada. Mohou za to třeba nevhodné hygienické návyky, špatné počasí, nedostatek přírodních olejů v…
Přečíst více » - Zdraví
6 kroků k prevenci srdečních zdravotních obtíží
Většina z nás vím, že konzumace některých potravin může zvyšovat riziko vzniku srdečních onemocnění. Změny stravovacích návyků však mohou být…
Přečíst více » - Zdraví
DASH dieta pomůže s vysokým krevním tlakem
Naše tělo je opatřeno celou řadou mechanismů, které regulují krevní tlak. Vliv na něj však má také genetika, věk, strava…
Přečíst více » - Zdraví
9 jednoduchých způsobů, jak zlepšit své trávicí zdraví
Naše trávicí soustava nepřetržitě pracuje. Dodává energii každé buňce našeho těla. Pokud péči o ni budeme zanedbávat, může to mít…
Přečíst více » - Zdraví
Jak moc je zdravé konzumovat sacharidy?
Sacharidy představují molekuly cukru. Společně s bílkovinami a tuky představují skupinu hlavních živin, které se nacházejí v potravinách a nápojích.…
Přečíst více » - Krása
Naše ruce si v zimě zaslouží kvalitní péči
V zimě klesají teploty pod bod mrazu, vzduch ztrácí vlhkost a naše ruce mohou snadno vysychat a praskat. Suchou odumřelou…
Přečíst více » - Jídlo a recepty
Jak na dělenou stravu?
Principem dělené stravy je eliminace kombinace potravin s rozdílnou dobou trávení. Dělená strava nás nijak neomezuje v množství potravin, pouze…
Přečíst více » - Zdraví
Tyto potraviny pomáhají bojovat proti stárnutí a podpoří zdraví
Péče o zdraví je velice důležitá, především pak s přibývajícím věkem. Naše těla stárnou, můžeme tak být náchylnější k některým…
Přečíst více » - Zdraví
Užijte si domácí bylinné koupele. Nastolí pohodu, uvolňují a pomáhají při relaxaci
Bylinné domácí koupele si připravíte velmi snadno. Jejich příprava vám zabere jen několik málo minut. Postačí plátěný sáček, bylinky, esenciální…
Přečíst více » - Zdraví
V zimním období je péče o rty velmi důležitá. Vyzkoušejte tyto domácí prostředky
V zimním období může být pokožka rtů suchá, popraskaná a vytvářejí se na ní trhlinky. Ty jsou náchylné k infekci.…
Přečíst více » - Zdraví
Jogurt nejen k jídlu, ale také k péči o pokožku a vlasy
Jogurt by měl tvořit nejen pravidelnou součást našeho jídelníčku, ale měli bychom jej zařadit i do rutinní péče o naše…
Přečíst více » - Krása
Vyčistěte si pokožku pomocí těchto jednoduchých peelingů
Odumřelou pokožku je potřeba pravidelně odstraňovat a to bez ohledu na to, jaký typ pleti máme. Tento čistící proces pomůže…
Přečíst více » - Zdraví
Úloha vlákniny při podpoře našeho celkového zdraví je velmi důležitá
Vláknina hraje v našem životě velmi důležitou roli. Podporuje správnou činnost trávicí soustavy. Má pozitivní vliv na hubnutí a eliminuje…
Přečíst více » - Hubnutí
Zdravé recepty pro hubnutí
Dietní recepty vůbec nemusejí být nudné a dokonce jsou i chutné. Nechte se inspirovat. Smoothie s banány a lněnými semínky…
Přečíst více » - Spolupráce
Flapjack s brusinkami
Mít připraveného něco k zakousnutí ke svačině se vždycky hodí. Pokud hledáte ideální recept na zdravou svačinku, tak kuchaři z…
Přečíst více » - Zahrada
Obiloviny s vysokým obsahem bílkovin, které do jídelníčku zařadíme velmi snadno
Bílkoviny tvoří nedílnou součást zdravé a vyvážené stravy. Vedle sacharidů a tuků patří mezi důležité makroživiny, které by se měly…
Přečíst více » - Zdraví
Tyto potraviny zařaďte do jídelníčku po ranním běhu, nebudete se pak cítit hladoví a unavení
Kdo je zvyklý běhat ráno, ví, že ho ranní běh udrží v kondici po celý den. Po ranním běhu je…
Přečíst více » - Zdraví
I lahodné smoothie může podpořit růst vlasů
Někdy se může stát, že naše vlasy nejsou zdravé a krásné, přestože používáme kvalitní a správné produkty. Vlasy totiž pro…
Přečíst více »